Du er velkommen her når der er noget du har brug for hjælp til at ændre i dit liv, når du har oplevet noget du har brug for at bearbejde og når du har brug for et rum som kun er til for dig, hvor du kan få støtte og omsorg

Du er velkommen at komme her alene og/eller sammen med dine vigtige relationer

Tematikker jeg arbejder med:

• Angst og depression

• Traume

• Minoritetsstress

• Relationtematikker

• Sex og seksualitet

• Neurodivergens

• Kreativitet

For at terapi skal fungere, det vil sige skabe positiv forandring i dig og dit liv, kræver det to ting; at være klar til det og finde en terapeut du har god kemi med.

Mod

At gå i terapi kræver mod og tålmodighed. At være klar til det betyder at du tør blotte dig overfor en anden og det betyder også at du tør blotte dig for dig selv. At turde kigge både på det der indlysende har været svært og også få flere perspektiver på ting som det indtil nu har været nødvendigt at forklare på en måde der ikke har tilgodeset dine egne behov. At give slip på gamle narrativer kræver mod. Vi har lavet dem og holdt fast i dem, fordi de var nødvendige. Selvom de nu, i vores voksne liv, kun er selvsabotage, er det stadig skræmmende at give slip på noget der har været en overlevelse.

Tålmodighed

Det er her tålmodigheden kommer ind. Den terapeutiske proces, som alle kreative processer, er cyklisk. Bevægelsen skal runde mange af de samme ting igen og igen. Skal du turde at give slip på gamle narrativer og mønstre, skal du også sikre dit system, at det kan du godt. Den proces kræver tillid bygget på erfaring og den erfaring skal det terapeutiske rum være et træningsrum i for at du skal kunne implementere det i dit liv.

Tillid og kemi

For at turde bruge det terapeutiske rum som et træningsrum, kræver det at du har en terapeut som du tillid til. En som du har så meget tillid til at du også kan fortælle dem om de ting de siger og gør som du ikke kan lide. Terapisessionerne er din tid, de skal altid ske på dine betingelser. Kan din terapeut finde ud af at møde dig lige der hvor du er, også der hvor du oplever at din terapeut har dummet sig på din bekostning, er det en vigtig del af din terapeutiske proces.

Du betaler halvt pris på din første session hos mig. Den session bruges på at du fortæller mig og dig selv hvad det er du kommer med. Og vigtigst af alt, bruger du den på at mærke efter om det føles trygt og meningsfuldt for dig at tale med mig.

---

Jeg har sessioner på dansk, svensk og engelsk, både i mine fysiske lokaler og online

De metoder jeg benytter mig af er:

• Systemisk

• Fænomenologisk

• Neuroaffektiv

• Tilknytning

• Eksistentiel

• Hvem gør - hvem er det for - behov og grænser i seksuel kontekst

• Kunstnerisk praksis

• Danseterapi

Beskrivelse af hvordan jeg arbejder med angst og depression:

Priser

Første session varer en time og koster halvdelen, resterende sessioner varer halvanden time og koster fuld pris. 

Jeg bruger differentierede priser afhængig af klientens indkomst

Indivduel terapi

Tjener du under 25k/mdr koster det 800 dkr

Tjener du mellem 25-50k/mdr koster det 1.000 dkr

Relations-terapi

Tjener begge to under 25k/mdr koster det 1.100 dkr

Tjener en af jer over 25k/mdr koster det 1.300 dkr

Tjener begge to over 25k/mdr koster det 1.500 dkr

Der betales fuldt honorar ved aflysning senere end 24 timer før sessionen

Tider

Mandag - fredag 

10.00-11.30

12.00-13.30

14.00-15.30

16.00-17.30

Kontakt

Kajsa Gullberg

kaisa@kaisa.dk / +45 53386727 / Straussvej 31, 1tv

På min instagram poster jeg løbende om forskellige tematikker som jeg møder i min praksis. Jeg poster om psykiske tilstande og hvad man kan gøre ved dem:

Insta: psykoterapeut.kajsa.gullberg

Om mig

Jeg er født 1977 i Göteborg og har boet i København siden 1996

Jeg har to års psykoterapeutisk uddannelse fra SEOP - Skolen for Eksistentiel Oplevelsesorienteret Psykoterapi. Jeg modtager supervision en gang om måneden og går løbende i egenterapi. Jeg deltager i workshops og retreats og tilegner mig teoretisk viden gennem bøger, podcasts og foredrag 

Tidligere har jeg gået på Fatamorgana, Danmarks Fotografiske Billedkunstskole, på det der dengang hed Danmarks Designskole (nu KADK)

Jeg er forældre til et menneske der blev født i 2004

Jeg bor i Sydhavnen i København, hvor jeg også har min (fysiske) praksis

Min psykoterapeutiske praksis er en overbygning og ekspansion af min kunstneriske praksis. I min kunstneriske praksis er fotografiet mit primære medie og bogen den primære værkform. Jeg har fire fotobogsudgivelser bag mig og har udstillet og undervist i fotografi i ind- og udland. Min kunstneriske produktion kan ses her:

kajsagullberg.com

Ind i mellem sender jeg spørgeskemaer ud til mine klienter for at høre hvad som virker for dem og om der er noget de kunne tænke sig var anderledes. Her er nogle uddrag:

Jeg har fået ny viden og forståelse for hvor aktiveret mit nervesystem er, og indblik i min egen andel af min parforholdskrise

Jeg har anbefalet dig som normkritisk, empatisk og går dybere end jeg har oplevet med tidligere terapeuter

Kvinde, 40 

Jeg er vågnet af en livsdøs, og det er rart at være vågen i livet. Jeg kan bedre identificere mig selv.

Du er en skarp og begavet observatør, kravene er blide, hvilket har været godt for mig, sproget er direkte og oprigtigt interesseret. Og rummet vi sidder i er lækkert, det gør også noget godt for mig.

Lært meget om at det er ok at være mig med det hele og ikke bare de flatterende eller stærke sider, men et mere helt menneske

Kvinde, 49

Jeg valgte dig, fordi du har et intersektionelt feministisk perspektiv, og er norm- og magtkritisk. 

Jeg er hos dig, fordi jeg føler mig tryg og anerkendt i dit nærvær, og fordi du er en enormt generøs terapeut. Jeg er overrasket over, at du deler ud af egne erfaringer og historier, og at jeg kan få et kram, når jeg har brug for det, for det har jeg ikke prøvet før. 

Gender fluid, 36 

You are comfortable and easy to talk with; not least because it is quickly apparent that you are warm, supportive and knowledgeable, but I also feel you have more of an understanding of the more unusual background and experience I have as a creative person from another country

It was also quite surprising to me that I would so quickly become so enthusiastic about therapy

In addition to our work on traumas and painful issues, our more general conversations, often more existential, are hugely valuable to me

Male, 36 

I sleep better, ruminate less and I have more awareness of myself, my emotions, and how I feel in my body - sometimes I feel "strange" in my body but it is positive - the opposite of feeling numb or anxious.

I have had some breakthroughs that gave me a whole new perspective on my life, my behaviors, and my responses to life events.

I find your approach to therapy very fitting for me as it is trauma-informed and takes the complexity of humans and our relations to weird society we live in into account

Female, 38

Du er autentisk och både teoretisk og analytisk skarp och noggrann

Du är ödmjuk, och jag känner mig alltid trygg med att kunna återkomma till samtal som jag inte har förstått, eller om jag känner mig misförstådd

Du fångar upp det osagda genom att läsa kropsspråk och mimik

Du minns och snappar upp detaljer, vilket gör att jag känner mig viktig och sedd i våra sessioner

Kvinna, 40